Завтра у [club207168368|Zen студии] день рождения🐣, в честь этого события провожу два своих 🔥МК. Мастер класс это мой любимый формат! Ведь вы изучаете теорию тренируясь, а не слушая скучную лекцию.Так запоминается лучше🖤 1⃣ МК "Хатха йога - секреты асан" За 12 лет преподавания я обросла набором фишек, многое пришло на практике, благодаря вопросам моих учеников. Завтра попробуем разобраться в сложных моментах: Что тянется в знаменитой складке? А какие мышцы должны работать в собаке мордой