В первый день в Питере авторы потерянно бродили под снегом, ели солянку в забегаловке, поссорились и помирились, прогулялись по Адмиралтейству и попали в историческое место. Но главным приключением стало отсутствие горячей воды и отопления в апартаментах. В конце дня хозяин заверил, что отопление будет включено к вечеру. Авторы также делятся, что позже нас согрела мексиканская еда и имбирный чай.

Завтра у [club207168368|Zen студии] день рождения🐣, в честь этого события провожу два своих 🔥МК. Мастер класс это мой любимый формат! Ведь вы изучаете теорию тренируясь, а не слушая скучную лекцию.Так запоминается лучше🖤 1⃣ МК "Хатха йога - секреты асан" За 12 лет преподавания я обросла набором фишек, многое пришло на практике, благодаря вопросам моих учеников. Завтра попробуем разобраться в сложных моментах: Что тянется в знаменитой складке? А какие мышцы должны работать в собаке мордой

Поздравление с днем рождения и планы на будущее. Автор желает сохранять мудрость и балансировать с детской восторженной природой. Подтягивание материальной сферы к духовной, путешествия и обучение - основные планы на будущее. Автор желает всем достигать важных целей в жизни и раскрываться в своих качествах.

На встрече вы сможете понять, на каком месте вы у себя и получить рабочие инструменты, чтобы поднять самооценку. Вас ждут йога, медитация, практика энергетического восстановления, авторская методика работы с метафорическими картами, диагностический набор масел "Самоценность" и аромаингаляция ресурсной смесью. Также будет проведена игра, чаепитие и общение. Стоимость участия - от 650 до 800 рублей. Встреча состоится 26 ноября в студии йоги и пилатеса "УМНОЕ ТЕЛО" на Университетской набережной 46. Бронирование у Евгении Городецкой.

На этой неделе в студии Zen Factory пройдут занятия по йоге и йогатерапии, включая йогу для женского здоровья, занятия для здоровой спины и женскую йогу с нидрой. Также состоится встреча на тему 'Как найти и сохранить внутренний ресурс'. Первое занятие в студии стоит 350₽, остальные занятия - 700₽. Все подробности на странице.

В статье рассказывается о том, как выбрать кофе, чтобы не испортить кишечник. Автор делится своим опытом и рассказывает о тонкостях приготовления кофе. Она узнала, что экспериментальный кофе, который она попробовала, был приятным на вкус и мягким для ее кишечника, потому что он был пропущен через фильтр. В статье также упоминается, что приятная атмосфера кафе может компенсировать отсутствие красивого вида из окна.

Автор рассказывает о своем участии в творческом вечере, где она проводила медитацию и пела. Она описывает свои ощущения и радость от общения с творческими людьми, а также обещает тренировать свой голос и записывать аудиодорожки для своих поклонников. В конце автор упоминает, что она выступила в джинсах и на каблуках, что было для нее приятным воспоминанием из университетских лет.

Статья о том, как автор нашла свой голос и энергию через пение, и как она хочет помочь другим раскрыть свой голос и свою энергию на вокальном девичнике. Программа включает упражнения для голоса, раскрепощение тела и пение мантр.